[다이어트 5] 영화로 읽는 다이어트 인문학&건강 핏톡스

영화로 읽는 다이어트 인문학

– 마음과 몸의 건강한 변화, 영화와 함께 시작하세요! –

안녕하세요, 인문예술 씨네 아트 밴드를 사랑해주신 밴친 여러분!
따스한 봄이 찾아왔습니다. 계절의 전환점에서 몸과 마음의 건강을 돌아보는 특별한 시간을 마련했어요. 이번에는 ‘다이어트’와 ‘자존감’이라는 두 가지 키워드를 중심으로, 영화와 인문학이 만나는 강의를 준비했습니다.

다이어트, 이제는 인문학적으로 접근할 때

다이어트는 단순히 체중 감량만을 의미하지 않죠. 우리는 왜 살을 빼려 하는지, 어떤 마음으로 다이어트를 대하는지 스스로에게 묻는 것이 먼저입니다. 반복된 실패와 자책, 외모에 대한 불안, 그리고 낮아진 자존감. 이런 감정들이 오히려 건강한 변화의 발목을 잡곤 합니다.
그래서 준비했습니다. 몸과 마음을 함께 돌보는 다이어트 인문학 강의!

🎬 함께 볼 영화: 아이 필 프리티

외모 콤플렉스로 늘 움츠러들던 주인공 ‘르네’는 어느 날, 사고를 계기로 자신을 세상에서 가장 아름다운 사람이라 믿기 시작합니다. 놀라운 건 그녀의 삶이 그 믿음 하나만으로 완전히 달라지기 시작한다는 것!


체중도, 외모도 변하지 않았지만 달라진 건 오직 ‘자신을 바라보는 시선’이었습니다.


이 영화는 자기 인식이 얼마나 강력한 힘을 갖고 있는지를 유쾌하게 보여줍니다.

이런 분께 추천드려요

몸디톡스와 건강한 생활에 관심 있는 분

다이어트에 실패한 경험으로 자책했던 분

외모 콤플렉스로 자신감을 잃은 분

내 몸을 있는 그대로 긍정하고 싶은 분

따뜻한 영화와 함께 위로받고 싶은 분

몸과 마음의 균형 있는 다이어트를 시작하고 싶은 분




👩‍🏫 강사 소개

진00| 영화 인문학 강사
곽영란 | 핏디톡스 다이어트 전문 강사

🗓 강의 안내

일시: 2025년 3월 28일 (금) 오후 8시 ~ 9시 

장소: 줌 온라인 (신청자에게 링크 개별 발송)

참가비: 무료

형식: 영화인문학 + 다이어트 실천 콜라보 강의


📞 신청 및 문의

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영화 한 편으로 시작하는 몸과 마음의 다이어트,
이제는 나 자신을 있는 그대로 바라보는 시간이 필요합니다.
당신의 건강한 변화를 영화와 함께 응원합니다.
함께 해요!


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